Résultat recherche élargie à: pratique sportive
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Récits des grandes rencontres internationales de l'histoire de l'ovalie. Electre 2017
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Améliorer sa souplesse grâce à des programmes d'élongation pour 41 sports différents, pour les sportifs du week-end ou les athlètes …
Discipline née en Autriche en 1950 et depuis reconnue également aux Pays Bas, l'ismakogie est une méthode de gestion de …
6 minutes par jour stretching Le stretching tonifie et allonge les muscles du corps, vous aide à remodeler votre silhouette …
Programme d'entretien quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. A pratiquer …
Destiné aux cyclistes, ce manuel propose une préparation physique adéquate à travers des exercices simples. Avec pour chacun d'eux, des …
Guide pratique proposant une initiation au yoga à travers 100 postures expliquées pas-à-pas, avec des suggestions de recettes et des …
Un point sur les recherches les plus récentes concernant les pratiques sportives qui permettent de rester en bonne santé. La …
Une approche simple de la méthode de coaching et d'autocoaching élaborée par C. Target. L'ouvrage propose différents outils, techniques et …
Un guide pour débuter le running, prendre soin de son corps, persévérer dans la discipline et dépasser ses limites. Electre …
Synthèse des connaissances, dans le domaine de la psychologie et de la pédagogie, nécessaires à un intervenant pour organiser la …
Des exercices inspirés de la technique d'entraînement fractionné de haute intensité : des enchaînements de dix à vingt minutes pour …
L'auteur explique les grands principes de l'alimentation du sportif et propose des conseils, des idées de menus avec cinquante recettes …
Plus de 200 activités sportives et exercices de détente à pratiquer en famille pour le bien-être de tous : gymnastique, …
Un programme présentant les règles du gainage et proposant trente exercices efficaces, faciles à faire à la maison et sans …
Des programmes, des conseils et des exercices commentés pour pratiquer la musculation chez soi, quel que soit son niveau.
Un médecin explique en quoi les comportements et l'environnement de l'individu ont un impact plus important sur la santé et …
Cent postures de yoga et cinq exercices de respiration présentés à travers des pas à pas détaillés. Electre 2018
Populaire, miroir de la société, sport à fort investissement nationaliste, le football reste un sujet encore peu abordé par les …